第322章 单身人设必须立好了
我就是神！小说推荐阅读：Apop之我在首尔当外教、赘婿出山、泥泞、股神传奇、乡村中医李茂阳、开局账号被盗，反手充值一百万、极品全能学生、推拿、最强狂兵、带着超市重返年代、都市：我的器官能自己强化、不装了，我有五个天仙姐姐！、国宝神鉴
接下来的训练时间里，苏风把节奏重新调整了一下。
沈琳自己练组合空击的时候，他就在旁边盯着，偶尔出声纠正一下动作。
等沈琳练完一组，到了组间休息，他就往角落那张小桌子那边走。
冯安然早就等着了。
她面前摆着砧板、菜刀、还有几个小碗，里面装着各种调料。
“这个肉，书上说切块，多大算块？”冯安然举着一块五花肉问。
苏风走过去看了一眼：“两指宽，三指长。别太大，不然炖不烂。”
“两指宽，三指长……”冯安然拿手比了比，下刀切了一块，举起来给苏风看，“这样？”
“差不多。下一块稍微小一点，大小均匀才熟得一致。”
冯安然点点头，继续切。
苏风站在旁边看了几秒，确认她刀拿得稳，转身准备回去继续盯沈琳。
刚转身，冯安然又叫住了他：“等等，这个糖色怎么炒？书上说小火慢炒，可我怎么知道什么时候算好？”
苏风叹了口气，走回来，从她手里接过锅铲，把火调小，往锅里倒了一勺油，又抓了把白糖撒进去。
“看好了，糖下锅之后别动它，等它自己化。化了之后开始冒小泡，颜色从白变黄，再从黄变琥珀色。就这个颜色，看到没有？”
冯安然凑过来看，脑袋几乎要贴到苏风胳膊上。
“看到了看到了！琥珀色，跟书上画的那个颜色差不多。”
“对，这个时候赶紧下肉，再晚就苦了。”
苏风把切好的五花肉倒进去，翻炒了几下，让每块肉都裹上糖色，然后关火。
“行了，剩下的你自己来，按书上步骤走。”
冯安然点头如捣蒜：“知道了知道了，你去忙你的。”
苏风回到训练室中间，沈琳已经在做下一组空击了。
她看见苏风走过来，动作没停，但眼神往角落里瞟了一眼。
冯安然正低着头认真炒肉，围裙上沾满了油点子，模样认真得有点好笑。
沈琳收回目光，继续打拳。
接下来的训练，就是这样一个节奏。
沈琳打一组，休息。
苏风去教冯安然一道菜。
再回来，沈琳打下一组。
苏风在两个女人之间来回跑，忙跟跟陀螺一样。
沈琳练到第三组的时候，额头上全是汗，紧身衣的领口湿了一圈，贴在锁骨上。
她喘着气走到墙边喝水，目光落在训练室角落。
苏风正站在冯安然旁边，手把手教她怎么翻锅。
冯安然女生胳膊细力气小，锅铲拿得有点吃力，苏风就站在她身后，伸手帮她把锅往前一推，再往上一颠。
那个姿势，远远看着，像是从后面把人圈在怀里。
沈琳仰头又灌了一口水，把瓶子捏得“咔”一声响。
她放下水瓶，走回训练室中间，继续打拳。
这回出拳的力度明显比刚才大，拳风“呼呼”的，手靶都被打得“啪啪”响。
苏风听到动静回头看了一眼，见沈琳一个人在那儿猛打空击，动作标准，力度十足，看起来非常有气势。
看来我教人也是有一套的。苏风心想，他走回去，拿起手靶：“来，上靶。”
沈琳没说话，直接开打。
前手刺拳，后手直拳，左勾拳，右低扫。
一套组合打完，苏风明显感觉到沈琳的进步。
“力度够了，收着点。”苏风说。
“嗯……很好，就是这个力度。”
又一组练完。
“停。”苏风把手靶放下，“休息五分钟。”
沈琳停下来，胸口剧烈起伏，汗水从下巴滴到地上。
苏风揉了揉手腕，往角落那张小桌子走。
冯安然正把炒好的红烧肉盛到盘子里，看见苏风过来，立刻端着盘子凑上去：“你尝尝，这回怎么样？”
苏风夹了一块，吹了吹，放进嘴里。
嚼了两下。
“第一次做，做成这样已经很好了。”
他说，“肉炖得差不多了，就是糖色炒得稍微过了一点，有点焦味。下次火再小一点。”
冯安然自己也夹了一块尝，皱了下眉：“好像是有点苦。”
“没事，下次注意就行。”
冯安然把盘子放下，看着苏风，忽然说：“苏风，你教我做饭，不会嫌我烦吧？”
苏风看了她一眼：“嫌烦我就不教了。”
算你会说话，今天回家就不打印着你的头玩偶了。
冯安然嘴角弯了弯，低头继续摆弄她的菜。
沈琳喝完水，站在训练室中间，远远看着角落里那两个人。
苏风背对着她，冯安然侧着身子，两个人挨得很近。
冯安然不知道说了句什么，苏风微微偏了偏头，冯安然就笑了。
沈琳移开视线，低头看着自己手里的水瓶。
塑料瓶被她捏得凹进去一块，发出“咔嚓”一声轻响。
她松开手，瓶子慢慢弹回来，但瓶身上留了个明显的凹痕。
“沈琳，继续。”苏风的声音从角落传过来。
“来了。”沈琳把水瓶放下，走了回去。
训练继续。
沈琳练，苏风盯。
沈琳休息，苏风去教冯安然。
如此反复，一直练到快七点。
沈琳今天的训练量比平时大了不少，最后几组腿法的时候，苏风能明显感觉到她出腿的速度降了，收腿也有点拖。
“行了，今天就到这儿。”
苏风把手靶摘下来，“你练过头了，明天腿会酸。”
沈琳拿毛巾擦着汗，点了点头，没说什么。
苏风走到角落，冯安然已经把三盘菜都端上桌了。
红烧肉、清炒油麦菜、还有一个西红柿鸡蛋汤。
旁边还放了一小锅刚煮好的米饭，热气腾腾的。
“吃饭了！”冯安然把围裙解下来，往旁边一搭，招呼苏风和沈琳。
沈琳去更衣室换了衣服出来，穿了件白色短袖和黑色运动裤，头发重新扎了个马尾，脸上的汗擦干净了，看着清爽了不少。
三个人围着小桌子坐下。
苏风坐中间，沈琳坐他左边，冯安然坐他右边。
冯安然给每人盛了碗饭，先递给苏风，再递给沈琳：“琳姐，你今天练得好辛苦，多吃点肉。”
说着，夹了一块红烧肉放进沈琳碗里。
沈琳看了她一眼，拿起筷子，也夹了一块肉，放进冯安然的碗里：“你也辛苦了，做了一下午饭。”
冯安然愣了一下，然后笑了：“谢谢琳姐。”
两个人互相夹了菜，看着氛围比以前融洽了不少。
苏风专心低头扒了口饭，两耳不闻窗外事。
结果这口气还没松完，左边一只筷子伸过来，一块红烧肉落进他碗里。
“你尝尝这块，我挑的瘦的。”沈琳说。
苏风还没来得及说谢谢，右边又伸过来一双筷子，夹着一筷子油麦菜，稳稳当当放在他碗里。
“光吃肉不行，得吃菜。”冯安然说，声音轻快，脸上带着笑。
苏风碗里左边一块肉，右边一筷子菜。
沈琳和冯安然几乎同时收回了筷子，又几乎同时低下了头，假装专心吃饭。
但两个人的余光，都在往苏风碗里瞟。
苏风拿着筷子，悬在碗上方。
他左边看了一眼，沈琳低着头扒饭，筷子在碗里戳来戳去，根本没夹菜。
右边看了一眼，冯安然端着碗，嘴里嚼着米饭，眼睛却往他这边斜。
两个人都在等他先吃哪个。
苏风那会看不出来两人在相互较劲。
左边那块红烧肉，是沈琳夹的。
右边那筷子油麦菜，是冯安然夹的。
吃哪个，另一个都会不高兴。
苏风心里叹了口气。
怪不得说古代后宫勾心斗角呢。
两个就已经这样了，更何况后宫佳丽三千。
这还只是夹菜，要是以后真到了那一步，他怕是连觉都睡不安稳。
他也不接两人的招，怕她们没心思吃饭光看他吃饭。
直接扒了一大口饭，把沈琳夹的红烧肉和冯安然夹的油麦菜一起扒进嘴里，混着米饭嚼了嚼，一口吞了。
“你们不用给我夹了，我自己会吃哈。”
苏风端着碗，又扒了一口，脸上表情自然得很，好像刚才什么都没发生。
沈琳看了他一眼，低头继续吃饭。
冯安然也收回视线，夹了一筷子菜放进自己碗里，小口小口地吃。
两个人再没给对方夹菜，也没再给苏风夹。
苏风松了口气，专心干饭。
红烧肉炖得确实不错，比前两天强多了。
油麦菜炒得也刚好，脆生生的。
汤虽然蛋花打得有点散，但味道还行。
冯安然进步确实快，这姑娘学习能力是有的，就是以前没往这方面使劲。
苏风一边吃一边想，前世是他和冯安然上高中前决裂过一次。
目前看两人倒不可能再和前世那样。
苏风咬了口红烧肉，心里忽然冒出个念头。
这一世，不会是沈琳和冯安然决裂吧？
他想到刚才两个人互相夹菜的样子，又想到她们同时给自己夹菜时那个眼神……
苏风筷子顿了一下。
应该……不至于吧？
只要我不谈恋爱的单身人设立得好。
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沈琳自己练组合空击的时候，他就在旁边盯着，偶尔出声纠正一下动作。
等沈琳练完一组，到了组间休息，他就往角落那张小桌子那边走。
冯安然早就等着了。
她面前摆着砧板、菜刀、还有几个小碗，里面装着各种调料。
“这个肉，书上说切块，多大算块？”冯安然举着一块五花肉问。
苏风走过去看了一眼：“两指宽，三指长。别太大，不然炖不烂。”
“两指宽，三指长……”冯安然拿手比了比，下刀切了一块，举起来给苏风看，“这样？”
“差不多。下一块稍微小一点，大小均匀才熟得一致。”
冯安然点点头，继续切。
苏风站在旁边看了几秒，确认她刀拿得稳，转身准备回去继续盯沈琳。
刚转身，冯安然又叫住了他：“等等，这个糖色怎么炒？书上说小火慢炒，可我怎么知道什么时候算好？”
苏风叹了口气，走回来，从她手里接过锅铲，把火调小，往锅里倒了一勺油，又抓了把白糖撒进去。
“看好了，糖下锅之后别动它，等它自己化。化了之后开始冒小泡，颜色从白变黄，再从黄变琥珀色。就这个颜色，看到没有？”
冯安然凑过来看，脑袋几乎要贴到苏风胳膊上。
“看到了看到了！琥珀色，跟书上画的那个颜色差不多。”
“对，这个时候赶紧下肉，再晚就苦了。”
苏风把切好的五花肉倒进去，翻炒了几下，让每块肉都裹上糖色，然后关火。
“行了，剩下的你自己来，按书上步骤走。”
冯安然点头如捣蒜：“知道了知道了，你去忙你的。”
苏风回到训练室中间，沈琳已经在做下一组空击了。
她看见苏风走过来，动作没停，但眼神往角落里瞟了一眼。
冯安然正低着头认真炒肉，围裙上沾满了油点子，模样认真得有点好笑。
沈琳收回目光，继续打拳。
接下来的训练，就是这样一个节奏。
沈琳打一组，休息。
苏风去教冯安然一道菜。
再回来，沈琳打下一组。
苏风在两个女人之间来回跑，忙跟跟陀螺一样。
沈琳练到第三组的时候，额头上全是汗，紧身衣的领口湿了一圈，贴在锁骨上。
她喘着气走到墙边喝水，目光落在训练室角落。
苏风正站在冯安然旁边，手把手教她怎么翻锅。
冯安然女生胳膊细力气小，锅铲拿得有点吃力，苏风就站在她身后，伸手帮她把锅往前一推，再往上一颠。
那个姿势，远远看着，像是从后面把人圈在怀里。
沈琳仰头又灌了一口水，把瓶子捏得“咔”一声响。
她放下水瓶，走回训练室中间，继续打拳。
这回出拳的力度明显比刚才大，拳风“呼呼”的，手靶都被打得“啪啪”响。
苏风听到动静回头看了一眼，见沈琳一个人在那儿猛打空击，动作标准，力度十足，看起来非常有气势。
看来我教人也是有一套的。苏风心想，他走回去，拿起手靶：“来，上靶。”
沈琳没说话，直接开打。
前手刺拳，后手直拳，左勾拳，右低扫。
一套组合打完，苏风明显感觉到沈琳的进步。
“力度够了，收着点。”苏风说。
“嗯……很好，就是这个力度。”
又一组练完。
“停。”苏风把手靶放下，“休息五分钟。”
沈琳停下来，胸口剧烈起伏，汗水从下巴滴到地上。
苏风揉了揉手腕，往角落那张小桌子走。
冯安然正把炒好的红烧肉盛到盘子里，看见苏风过来，立刻端着盘子凑上去：“你尝尝，这回怎么样？”
苏风夹了一块，吹了吹，放进嘴里。
嚼了两下。
“第一次做，做成这样已经很好了。”
他说，“肉炖得差不多了，就是糖色炒得稍微过了一点，有点焦味。下次火再小一点。”
冯安然自己也夹了一块尝，皱了下眉：“好像是有点苦。”
“没事，下次注意就行。”
冯安然把盘子放下，看着苏风，忽然说：“苏风，你教我做饭，不会嫌我烦吧？”
苏风看了她一眼：“嫌烦我就不教了。”
算你会说话，今天回家就不打印着你的头玩偶了。
冯安然嘴角弯了弯，低头继续摆弄她的菜。
沈琳喝完水，站在训练室中间，远远看着角落里那两个人。
苏风背对着她，冯安然侧着身子，两个人挨得很近。
冯安然不知道说了句什么，苏风微微偏了偏头，冯安然就笑了。
沈琳移开视线，低头看着自己手里的水瓶。
塑料瓶被她捏得凹进去一块，发出“咔嚓”一声轻响。
她松开手，瓶子慢慢弹回来，但瓶身上留了个明显的凹痕。
“沈琳，继续。”苏风的声音从角落传过来。
“来了。”沈琳把水瓶放下，走了回去。
训练继续。
沈琳练，苏风盯。
沈琳休息，苏风去教冯安然。
如此反复，一直练到快七点。
沈琳今天的训练量比平时大了不少，最后几组腿法的时候，苏风能明显感觉到她出腿的速度降了，收腿也有点拖。
“行了，今天就到这儿。”
苏风把手靶摘下来，“你练过头了，明天腿会酸。”
沈琳拿毛巾擦着汗，点了点头，没说什么。
苏风走到角落，冯安然已经把三盘菜都端上桌了。
红烧肉、清炒油麦菜、还有一个西红柿鸡蛋汤。
旁边还放了一小锅刚煮好的米饭，热气腾腾的。
“吃饭了！”冯安然把围裙解下来，往旁边一搭，招呼苏风和沈琳。
沈琳去更衣室换了衣服出来，穿了件白色短袖和黑色运动裤，头发重新扎了个马尾，脸上的汗擦干净了，看着清爽了不少。
三个人围着小桌子坐下。
苏风坐中间，沈琳坐他左边，冯安然坐他右边。
冯安然给每人盛了碗饭，先递给苏风，再递给沈琳：“琳姐，你今天练得好辛苦，多吃点肉。”
说着，夹了一块红烧肉放进沈琳碗里。
沈琳看了她一眼，拿起筷子，也夹了一块肉，放进冯安然的碗里：“你也辛苦了，做了一下午饭。”
冯安然愣了一下，然后笑了：“谢谢琳姐。”
两个人互相夹了菜，看着氛围比以前融洽了不少。
苏风专心低头扒了口饭，两耳不闻窗外事。
结果这口气还没松完，左边一只筷子伸过来，一块红烧肉落进他碗里。
“你尝尝这块，我挑的瘦的。”沈琳说。
苏风还没来得及说谢谢，右边又伸过来一双筷子，夹着一筷子油麦菜，稳稳当当放在他碗里。
“光吃肉不行，得吃菜。”冯安然说，声音轻快，脸上带着笑。
苏风碗里左边一块肉，右边一筷子菜。
沈琳和冯安然几乎同时收回了筷子，又几乎同时低下了头，假装专心吃饭。
但两个人的余光，都在往苏风碗里瞟。
苏风拿着筷子，悬在碗上方。
他左边看了一眼，沈琳低着头扒饭，筷子在碗里戳来戳去，根本没夹菜。
右边看了一眼，冯安然端着碗，嘴里嚼着米饭，眼睛却往他这边斜。
两个人都在等他先吃哪个。
苏风那会看不出来两人在相互较劲。
左边那块红烧肉，是沈琳夹的。
右边那筷子油麦菜，是冯安然夹的。
吃哪个，另一个都会不高兴。
苏风心里叹了口气。
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两个就已经这样了，更何况后宫佳丽三千。
这还只是夹菜，要是以后真到了那一步，他怕是连觉都睡不安稳。
他也不接两人的招，怕她们没心思吃饭光看他吃饭。
直接扒了一大口饭，把沈琳夹的红烧肉和冯安然夹的油麦菜一起扒进嘴里，混着米饭嚼了嚼，一口吞了。
“你们不用给我夹了，我自己会吃哈。”
苏风端着碗，又扒了一口，脸上表情自然得很，好像刚才什么都没发生。
沈琳看了他一眼，低头继续吃饭。
冯安然也收回视线，夹了一筷子菜放进自己碗里，小口小口地吃。
两个人再没给对方夹菜，也没再给苏风夹。
苏风松了口气，专心干饭。
红烧肉炖得确实不错，比前两天强多了。
油麦菜炒得也刚好，脆生生的。
汤虽然蛋花打得有点散，但味道还行。
冯安然进步确实快，这姑娘学习能力是有的，就是以前没往这方面使劲。
苏风一边吃一边想，前世是他和冯安然上高中前决裂过一次。
目前看两人倒不可能再和前世那样。
苏风咬了口红烧肉，心里忽然冒出个念头。
这一世，不会是沈琳和冯安然决裂吧？
他想到刚才两个人互相夹菜的样子，又想到她们同时给自己夹菜时那个眼神……
苏风筷子顿了一下。
应该……不至于吧？
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